婴儿睡眠时间长度

  为什么婴儿爱睡觉? 

  贝贝刚生下来很“喜欢”睡觉,每天要睡20个小时,等他慢慢长大后,睡眠的时间就会少一些,他为什么那么喜欢睡觉呢? 

  这是因为,在睡眠的过程中,氧气和能量消耗最少,新陈代谢率低,有利于消除疲劳。睡眠还有利于生长发育,尤其是对身高的增长有利,因为睡眠时内分泌系统释放的生长激素比平时多3倍。 

  充足的睡眠,能使孩子精神活泼,食欲旺盛,如果睡眠不足,孩子会烦躁、易怒、食欲减退,所以一定要保证孩子足够的睡眠。 

  现在,爸爸妈妈知道了吧,贝贝喜欢睡觉,是因为他需要睡觉。