雌激素是女性一生中最为重要的激素,特别是对备孕的小姐姐而言,在卵泡、内膜生长,以及胚胎的着床及发育上,雌激素都发挥着重要作用。

但是往往备孕期的女性,雌激素最容易出现问题。

今天就来给大家聊聊,最容易忽略却极易发生的一种雌激素失衡的情况:雌激素优势。

什么是雌激素优势

在激素六项中,雌孕雄是性激素,FSH和LH是生殖激素。在生殖激素的命令下,和雌孕雄配合一起完成卵子的生长、成熟及着床等一些列的生育活动。

雌孕雄激素之间的协作相互促进又相互拮抗。只有保持三者的平衡,我们的生育大计才能顺利完成。

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而雌激素优势的发生,有下面两种情况:

①身体分泌过多、或外部摄入过多、或自身无法充分代谢,导致的体内雌激素水平过高。比如试管中的姐妹或者肥胖的小姐姐都是高危人群。

②雌激素正常,但孕、雄激素分泌不足,导致雌激素比例偏高,从而呈现雌激素优势。比如黄体功能不全或者卵巢功能下降的小姐姐。

所以总结来说:雌激素优势就是雌激素的表达过于旺盛,从而造成性激素水平失衡。

特别是试管中的小姐姐,由于促排用药让多卵泡同时发育,身体的雌激素水平会大幅度提高,很容易引起雌激素优势的情况。

一旦发生雌激素优势,对我们备孕会产生很多的不良影响。

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雌激素优势对备孕的影响

影响正常月经周期

雌激素参与月经周期的形成。卵泡期,雌激素水平升高,促使内膜增厚。

如果月经来潮前,雌激素依旧表达旺盛,就会影响内膜的剥落,影响正常月经周期,而易孕体质的基础就是要有一个规律正常的月经周期。

影响卵泡生长

前文我们说过,雌激素和FSH相互配合,促进卵子的生长。

如果发生雌激素优势,脑垂体就会误认为卵子生长的很好,减少FSH的分泌,而提前分泌LH,造成卵泡生长异常,影响卵子质量。

影响宫腔内膜

雌激素会促进内膜生长变厚,这是我们最为熟知的作用。

但是当雌激素表达过于旺盛,甚至还伴随着孕激素缺乏,会引起内膜病变,比如:内膜异位症、内膜息肉,甚至子宫内膜癌等。

同时雌孕激素的失衡,会让内膜转化不充分,从而影响内膜的容受性。

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影响着床

胚胎的着床也离不开雌孕激素的配合。

雌激素促进内膜的生长变厚,孕激素诱导内膜分泌变得松软。但一旦发生雌激素优势,会造成胚胎和内膜不同步发育,影响胚胎着床。

同时雌激素相对较高时,还会导致凝血异常血栓形成,甚至免疫失调,而影响胚胎着床后的继续发育。

除了以上这些影响,子宫肌瘤、乳腺病变等大多也是由于雌激素优势导致的。因此,维持平衡的性激素状态,可以说是关乎着备孕成败!

如何缓解

雌激素数值绝对高

当雌激素偏高时,可以遵医嘱使用孕激素类的药物来降低雌激素,常见于内膜偏厚或者试管中的小姐姐。

在日常的调理中,也可以服用雌马酚,利用植物雌激素的双向调节作用,和雌激素竞争,缓解雌激素优势的情况。尤其适合试管姐妹长期服用。

雌激素正常,但孕雄激素偏低

此时可以适当的提高孕雄激素水平,比如达芙通等,但需要遵医嘱用药。

在功能营养品中,可以通过服用vetix、孕烯醇酮等来增加孕酮的水平,DHEA来提高雄激素,从而缓解雌激素优势的情况。

特别是早衰的姑娘,更适合DHEA,而面临巨大的备孕压力的姑娘,可使用孕烯醇酮来做调理。

日常饮食

日常的饮食也需要格外注意,尽量食用有机食物,避免防腐剂,塑化产品及油炸食物;

这些不健康的食物很容易导致身体的雌激素水平升高,在备孕期间的饮食尽量做到健康、有机。

缓解压力

压力会导致下丘脑-垂体-肾上腺轴功能紊乱,造成皮质醇水平升高,降低孕激素的生成;

同时压力是趋炎因子,会增加炎症水平,升高芳香化酶水平,提高雌激素的水平。

因此备孕期间尽量保持规律健康的生活方式,保持乐观愉快的心情,可以通过运动及冥想等方式缓解压力。

助你备孕成功,我们是认真的!

参考文献

① Ma, W.G., et al., Estrogen is a critical determinant that specifies the duration of the window of uterine receptivity for implantation. Proc Natl Acad Sci U S A, 2003. 100(5): p. 2963-8.
② Mayo B, Vázquez L, Flórez AB. Equol: A Bacterial Metabolite from The Daidzein Isoflavone and Its Presumed Beneficial Health Effects. Nutrients. 2019 Sep 16;11(9):2231. doi: 10.3390/nu11092231. PMID: 31527435; PMCID: PMC6770660.

标签: 备孕, 激素异常

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