如何发现乳腺癌的症状和体征？

大多数情况下，乳腺癌的发现是女性自己发现乳房的外观或感觉出现异常变化时。尽早发现乳腺癌可以提高治愈率，因此定期进行乳腺癌的自我检查显得至关重要。

自我检查不需要任何特殊的培训或技巧就可以进行，因此每个人都可以进行触摸和观察变化。毕竟，没有人比你更了解你自己的身体。自查乳腺癌的具体方法如下：

养成定期自我检查的习惯，例如在淋浴时或临睡时。自检可以躺卧或站立时进行，但确保要检查整个乳房，包括胸部上方和腋窝。关键是要了解自己的乳房平时的状态，以便在它们发生变化时能更容易地发现。

请确保…

一摸，二看，三检查

触摸

• 乳房，胸部上方或腋下是否有肿块？

• 乳房或腋下是否有异常疼痛？

• 乳房组织是否有较长时间不消失的肿胀区域或异常变厚？

观察

•大小或形状是否有变化， 例如一个乳房变得比另一个乳房更大或更低？

• 皮肤质地是否有变化，例如起皱或凹陷？

• 颜色是否有变化，例如看起来发炎或发红？

• 是否注意到乳头的方向或外观有任何变化，例如乳头由突出变为凹陷？

• 单侧或双侧乳头是否有异常溢液？

• 乳头周围是否有结痂或皮疹？

检查

• 如果发现异常，请及时就医

需要提醒的是，很多女性会出现周期性乳房疼痛，这种情况通常发生在月经之前和月经期。如果你定期进行自我检查，就可以分辨哪些是正常的周期性变化，哪些是异常改变。

为了检测出异常变化，首先需要了解正常状态下乳房的外观和触感。定期自检，如果发现任何异常请及时咨询医生。很多人都知道要留心乳房肿块，但也要注意其他重要的身体征兆，此外，肿块通常是良性的，因此，如果发现肿块，请保持镇静，并尽快就医。

目前，嘉会乳腺门诊提供先进的一站式诊疗服务，包括乳腺筛查、乳腺疾病诊断、综合手术服务和支持服务、遗传风险评估和患者教育项目。乳腺门诊计划通过嘉会医学研究与教育（JMRE）为参与乳腺癌护理的年轻医生和护士提供教育和培训。

每个人的情况都有所不同，我们的多学科诊疗团队（MDT）由乳腺专科外科、放射科、病理科、肿瘤内科及放射治疗科医生、乳腺专科护士、康复师、遗传咨询师、营养师和心理咨询师组成，为患者提供因人而异的团队协同的医疗照护。