冬季做试管婴儿, 都有哪些注意事项?

已过了立冬,表示冬季自此开始。立冬过后,日照时间将继续缩短,正午太阳高度继续降低。然而,季节变化后对于准备试管的爸爸妈妈们有影响吗?需要注意什么呢?

冬季气候特殊,做试管婴儿助孕的姐妹们需要多注意生活细节,尽量规避不必要的意外出现,以有利于治疗的进展。

01 预防感冒

冬天天气寒冷,稍不注意就很容易感冒,这样不仅对自身健康带来危害,同时也会影响到治疗进程。

1、注意保暖

冬季需注意防寒保暖,多关注天气情况,据天气变化即时增减衣服。尤其是体质较弱者,在早晚出门时要多加衣,以考虑衣服的保暖性为主,避免受凉。

2、勤洗手

洗手是最简单有效的预防方式之一。受新冠疫情的影响,加上冬季流感的发生,病毒会通过手遗传,为了避免手部受到污染,我们在咳嗽时可以对着纸巾或者手绢。洗手的时候也要全面清洗,尤其是大拇指、指尖、指缝等这些漏掉的部位。

3、保持通风

秋冬季天气多变,许多家庭因怕冷而不愿意打开门窗,这将造成室内空气污浊,不流通,从而导致病原微生物含量增多,极易侵入人体唿吸道造成感染。开窗通风对于降低唿吸道感染的发生极为重要,尤其家中有人患感冒时更要经常通风换气。

02 避免高温

冬季的低温虽然让人感到寒意,但对于精子来说,却能够带来怀孕的希望。因为精子在低于体温2—3度的情况下发育得最好,活力最强。精子怕高温,过高的温度容易导致男性生殖细胞损害,如精子畸形率高、活力降低、密度减少等。

冬季北方有暖气,南方通过空调、电热毯实现供暖。因此供暖虽好,但不要太热。建议室内温度控制在25℃左右,因为高温对精子的质量和胚胎的形成可能会造成影响。

03 饮食均衡

冬季因缺乏新鲜蔬菜,人们往往选择腌制食物。但需注意的是,腌制食品往往含有大量亚硝酸盐、苯丙芘等,这对身体不利,也会影响卵子、精子的质量。另外,因冬季寒冷,人们外出减少,聚会增多,难免进食辛辣刺激、烟酒等食物,但对于试管婴儿的准爸爸妈妈们来说,此时需高度自律控制,饮食不当引起别的病症,可要耽误试管的进程,况且,烟酒对精子卵子都有较大的影响,需远离。建议食用健康、绿色、清淡食物,黑豆、大豆等富含植物雌激素的食物也可试食用,既能对体内的激素进行调理,也可以改善生殖环境。

04 坚持锻炼

锻炼是增加身体抵抗力的必要条件,如果因缺少运动导致肥胖发生,可引起生殖内分泌紊乱,会影响试管婴儿的成功率,甚至对子代的影响。另外,锻炼可增强体质,让体质变好,身体抵抗力变强,才能够更好地抵御病毒入侵。

因此,在冬季有必要进行健身,瑜伽、跳绳、跑步、冬泳、骑车等都是非常环保低碳的运动。

总而言之,试管婴儿的成功率受多种因素影响,我们不仅要在生活当中多加注意,夫妻间也要增加交流和鼓励。