睡眠

运动与乳腺癌发生的风险有关系吗?

多运动好处多 有充分的证据表明,体育活动较多的癌症的发生率要比不怎么运动的人要低。 对于女性朋友而言,日常生活中运动较多的人通常比不爱运动的人...

睡眠习惯与乳腺癌有关系吗?

“日出而作,日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。但是现在的快节奏的生活方式,导致越来越多的人成为“夜猫子”,而这样的不良习惯对人体危害是很大的,比如会导致...

没事早点睡,有空多挣钱

有句话说得好:“所谓的好日子,不过吃好睡好,所爱之人全部安好。” 经历世事百态,深知这句话的深刻内涵。 一个人想要的越...

抑郁症的抗炎症治疗

抑郁(Major Depressive Disorder)是一种长期心理障碍,包括以下症状:对以往有兴趣的事物丧失兴趣、疲劳、感觉无助、无希望感、坐立不安,可能造...

连接压力-失眠-免疫的神经元

压力就像一把屠宰睡眠的利刃,在多少个夜黑风高的夜晚奋明目张胆的“割走”睡眠,引起失眠。因此压力可能影响到觉醒到睡眠状态之间的快速转换。目前研究表明蓝斑去甲肾上腺素...

胰腺癌作为死亡率最高的恶性肿瘤,是名副其实的“癌中之王”。胰腺癌外科治疗技术已是炉火纯青,然而却未能从根本上帮助改善胰腺癌患者的临床预后。胰腺癌治疗正面临严峻挑战...

那些得癌症的年轻人,zuo?

“没有什么比健康更快乐的了,虽然他们在生病之前,并不觉得那是最大的快乐。”这是不少年轻人的生存现状。忙忙碌碌中,养生类的文章越看越多,熬夜放纵,几乎从不落下;病痛...

生物钟|女性起得早,男性爱熬夜?

昼夜节律,即我们常说的生物钟,已得到科学家的广泛研究。昼夜节律赋予了人类行为和生理学的时间模式,使身体内在与外在环境的预期变化保持一致。被扰乱的昼夜节律会对健康产...

世间最好的药是什么?99%的人不知道!

世间最好的药,是好好睡觉!很多人看到此说法,哑然失笑!是啊,睡觉,有何难?曾经有人向马祖禅师请教如何修行,禅师答:饥来吃饭,困来眠!大道至简,知易行难!禅师解释:...