不管你是月经失调、高雄激素、肥胖还是生育问题，治疗多囊第一重要的就是控制体重。将控制饮食量、调整饮食结构、增加锻炼三者结合起来，是肥胖者利于病情好转的最有效方法。...

众所周知，积极减肥并降低体脂水平和腰围尺寸可以降低患2型糖尿病的风险，以及患者心力衰竭（心衰）的风险。长期糖尿病患者由于易发生冠状动脉粥样硬化、动脉血管狭窄，继而...

肥胖会增加患癌风险，减肥通常有利于抗癌。但肺癌却不一样，肥胖不会增加患肺癌的风险。患上肺癌后，保持正常体重和均衡营养对生存期的延长更是关键。肥胖不会增加肺癌风险&...

虽然关于哪种饮食最有利于减肥和健康存在很多争论，但其实最大的挑战通常不是减肥，而是减肥后的体重如何维持，即“防反弹”。这可能会使减肥刚刚成...